スマホについて

スマホは便利で電車の中でふと周りを見回すと皆弄っているように見える。
よくよく見てみるとゲームだったりと、SNSだったりと時間潰しには確かに最適である。
そして、調べものも捗るだろう。
しかし、スマホばかりはストレスに弱く鬱になったり、ネガティブになるようだ。
もう既に研究でも判明している

最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書）

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学生などにはスマホよりも大切なことは運動であると思う。
スマホ弄るばかりなら、運動でいい汗を流すこと→それが脳に抜群な利き目があり、ストレス耐性がつき頭も良くなるからだ。