ミロの効果

皆さんは、小さい時飲んだミロを覚えているだろうか？？
緑色のあれである。
実は超健康的で、鉄分、ビタミンD、カルシウム、その他ビタミンもしっかり摂れる優れものである。

灯台もと暗しで、こんなに優れものが近くにあったとは驚きものである。

鉄分摂ることで朝の寝起きもスッキリ間違いなしで、毎日が快適である。

ネスレ ミロ オトナの甘さ 200g×12袋セット

年収90万円のハッピーライフ

大原へんりさん著書のこの本。
とにかく素晴らしい。
普通に神本。
超読書家で尊敬できる。
読みやすいし、ここまで労働についてわかりやすい説明をしている本も他にないと思う。
是非就活生や、仕事に疲れたサラリーマンにオススメしたい一冊だ。

やりたいこと、死ぬまで見つからなくてもいいじゃないですか、嫌いなことで死なないくらいに緩く生きることをオススメしている。

ストレスパンパンな仕事をバッサバッサ切り、週2日のみ働き、家賃の安い多摩地区に引っ越して、他人を思いやる気持ちという余裕が生まれ、毎日が本当楽しそうだ。

資本主義は本当に不要なものを買わせる社会だから、本当に必要なものを見極めて生きるのが楽に生きる秘訣かもしれない。

サラリーマンは皆働き過ぎである。

年収90万円でハッピーライフ (ちくま文庫)

読書の素晴らしさ

最近は図書館で本を借りて読書三昧の日々だ。
よい本を見つけたので早速レビューしたい。
この本は見城徹さんという幻冬舎社長が書いたものだが変態レベルの読書家であった。
当時の大学時代の学生運動など時代を取り巻く環境も今とは全く違ったようだ。そして、仕事も24時間働き血尿を出したことが武勇伝のよう。

ただ共感点としては、読書を通して色んな人生を追体験出来るということだ。
自分一人の一生の経験値なんてたかが知れている。だが、読書をすればあらゆる人生を垣間見ることが出来て人間としての洞察力が養われる。

引きこもりの人でも本を読めば、社会の門戸は開かれているので、引きこもりの人こそ読書をしよう！

読書という荒野 (幻冬舎文庫)

スマホについて

スマホは便利で電車の中でふと周りを見回すと皆弄っているように見える。
よくよく見てみるとゲームだったりと、SNSだったりと時間潰しには確かに最適である。
そして、調べものも捗るだろう。
しかし、スマホばかりはストレスに弱く鬱になったり、ネガティブになるようだ。
もう既に研究でも判明している

最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書）

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学生などにはスマホよりも大切なことは運動であると思う。
スマホ弄るばかりなら、運動でいい汗を流すこと→それが脳に抜群な利き目があり、ストレス耐性がつき頭も良くなるからだ。

散歩のススメ

皆さんは散歩をしているだろうか？？
散歩は歩くだけで健康になり、お金もかからない最高の趣味の1つ。
散歩をすることでセロトニンが出て幸福になり、顔つきも幸福顔になるらしい。
そして、筋トレよりも負担がなく、長く続けやすく寿命が長くなるとのこと。
お金をかけてジムに通うくらいなら、通勤、通学をあえて歩いてみるのはいかがだろうか？

薬を飲むより健康で、こんなに楽で簡単な健康習慣はないから。

病気の9割は歩くだけで治る！ ～歩行が人生を変える29の理由～ 簡単、無料で医者いらず

水飲み健康法

不調が消えるたったひとつの水飲み習慣

健康については、基本的には水を飲むことが良い。
出来ればミネラルウォーター、なければ水道水で良い。

人体はほぼ水で出来ているということもあり、すべての病気の予防にもなるし、悪いものを排出することが出来るからだ。ポカリスエットやアクエリアスよりも体に良いこと請け負いである。

私も自販機でジュースを購入することを辞めて、水筒に入れた水を定期的に飲むようにしたら、風邪をひきにくくなり、体のダルさが抜けたような気がする。

体の不調を治す! 水飲み健康法 (TJMOOK 知恵袋BOOKS)

健康にも良く、節約にも繋がるので水飲み健康法はオススメである。
浮いたお金で投資でもすれば君も将来ウォーレン・バフェットのような億万長者になれるかもしれない。

投資について

お金は節約が何より重要で、まずは節約をして余剰金を作るべし。
資本主義社会においては、テレビやネットでも不安や欲望につけこんで、必要ないものも購入を促されるし、いろいろな誘惑が多い。しかし、実際に必要なものは本当に少ないはずだ。

余剰金が出来たらそのお金でインデックス投資をしよう。今は投資の環境が劇的に整い、やらないのは勿体ない。どんな田舎の小さな町にいても、スマホのボタン１つで、海を越えて全世界の株式、債券など数千の銘柄が一瞬で購入出来る。そして、素人が行うその投資の成績が米国ウォール街の金融のプロ達の大半を打ち負かしているというのだから、ワクワクしないだろうか？？その余剰金だけで高級車が何台も買えるくらい利益が出る可能性もあるのだ。

貯金も大切でまずは節約ありきだが、余剰金さえ作れれば投資も非常に面白いものであるから、やってみるのも一興である。今は100円から投資が出来るから、投資のためなら節約が楽しくなる。

リスクを把握しリスクの取れる範囲で行えば、ギャンブルの投機ではなくなり、本当の意味の投資になるから。

お金は寝かせて増やしなさい